Le sommeil, quel élément indispensable pour se sentir bien au quotidien ! On néglige parfois l’impact que peut avoir une mauvaise nuit sur notre journée mais également sur notre santé. Il est pourtant prouvé que les Français dorment de moins en moins, que ce soit en terme de temps mais également en terme de qualité de sommeil. Afin de vous …
Le confinement est maintenant terminé, et pour beaucoup d’entre nous il est temps de reprendre un rythme de vie plus dense que ces dernières semaines. Lorsque la vie va à cent à l’heure, on oublie parfois de prendre du temps pour soi et de s’accorder quelques moments de pauses. C’est pour cela que je vous propose aujourd’hui 10 idées pour …
Je ne sais pas vous, mais c’est fou comme la musique a un impact sur mon moral et mon humeur ! C’est pour cela qu’aujourd’hui j’ai souhaité partager avec vous 30 musiques qui me donnent la pêche. Mettez la musique à fond, lâchez-vous, dansez, chantez… et profitez ! 1. Alright – Jain 2. Katchi – Ofenbach 3. Whistle – Flo Rida …
En ce moment il n’est pas toujours facile de garder le moral et de se projeter dans le futur. Pourtant, il me semble primordial de tout faire pour essayer de rester positif et penser à la suite. Parce que, oui, nous allons nous en sortir et retrouver une vie normale ! J’ai hâte que tout cela soit terminé pour savourer chaque …
En ces temps de confinement, les journées peuvent parfois paraître longues et il n’est pas toujours facile de savoir comment faire passer le temps. Personnellement je n’aime pas rester trop longtemps sans rien faire (même si j’en profite aussi pour me reposer !), c’est pourquoi j’ai voulu partager avec vous une liste d’idées pour combattre l’ennui. Voici une liste de 25 activités …
